Πέμπτη, 25 Ιανουαρίου 2018

Posted by Akos-life | 0 comments

Ναι στις αποτοξινωτικές τροφές


Υπάρχουν κάποιες τροφές «θαυματουργές» που αποτοξινώνουν τον οργανισμό και χαρίζουν πολλά και ποιοτικά χρόνια ζωής. Αρκεί ταυτόχρονα να εγκαταλείψουμε βλαβερές συνήθειες όπως το κάπνισμα. 

- Αγκινάρα: Πλούσια σε φλαβονοειδή βοηθά στην καλύτερη πέψη.

- Τσουκνίδα: Διουρητική και πλούσια σε ασβέστιο , κάλιο, νάτριο, σίδηρο και βιταμινες (Α, Β, C), καθαρίζει το αίμα και τονώνει τον οργανισμό. 

- Γκρέιπφρουτ: Καταπολεμά τους μύκητες, «καθαρίζει» τον οργανισμό από τα παράσιτα και βοηθά να παραχθούν καλά βακτήρια.

- Πράσινο τσάι: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

- Βιολογικά φρούτα. Πλούσια σε φυτικές ίνες, ενεργοποιούν και καθαρίζουν το έντερο και μας κρατούν μακριά από χημικά κατάλοιπα και ζιζανιοκτόνα

- Φρέσκα βερίκοκα, βατόμουρα, ακτινίδια και πεπόνια: με ισχυρή αποτοξινωτική δράση.

- Γαϊδουράγκαθο: Αναγεννά κατεστραμμένα κύτταρα του ήπατος και το προστατεύει από τοξίνες του περιβάλλοντος, το αλκοόλ και τις συνέπειες από την υπερβολική κατανάλωση φαρμάκων.

- Πικραλίδα: Καθαρίζει το αίμα και αποτοξινώνει. Βελτιώνει τη λειτουργία ήπατος, εντέρων, παγκρέατος και στομάχου.

- Λαχανικά: Ντομάτα, σκόρδο (αντιοξειδωτικές ιδιότητες), σέλινο, πιπεριά ( αναζωογονούν), θυμάρι, κρεμμύδι (αντισηπτικές ιδιότητες), μελιτζάνα, πράσο (διουρητικές ιδιότητες).

- Βασιλικός: με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, πλούσιος σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το ήπαρ.

- Μύρτιλλα: περιέχου, ουσία που δρα ως φυσική ασπιρίνη ενώ εμποδίζουν τα βακτήρια να εισχωρήσουν στο ουροποιητικό σύστημα. 

0 comments: