Σάββατο, 27 Αυγούστου 2016

Posted by Akos-life | 0 comments

Πώς να προστατευθώ από λοιμώξεις και φλεγμονές;

Λοιμώξεις και φλεγμονές των γεννητικών οργάνων καραδοκούν για να καταστρέψουν το καλοκαίρι μας. Τους θερινούς μήνες ο οργανισμός είναι πιο ευάλωτος με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες να επισκεφθούν τον κόλπο μας μύκητες ή μικρόβια. Όσο εύκολα όμως μπορεί να αντιμετωπισθούν, τόσο εύκολα μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στα αναπαραγωγικά μας όργανα, αν αμελήσουμε την αντιμετώπιση τους. 

Ο ιδρώτας και το αλκαλικό περιβάλλον που δημιουργεί, η αυξημένη θερμοκρασία λόγω εποχής και η αυξημένη υγρασία στον γυναικείο κόλπο αποτελούν τους συνήθεις λόγους για την εμφάνιση μυκήτων. Όσο για τα μικρόβια παραμονεύουν σε τουαλέτες δημόσιων χώρων , στην άμμο στην πισίνα. 

Για να προστατευθούμε: 

- Πλενόμαστε συχνά στην περιοχή των γεννητικών οργάνων με άφθονο χλιαρό- και όχι καυτό- νερό. 

- Ναι στα ελαφριά και φαρδιά ρούχα όχι στα «κολλητά» παντελόνια. 

- Φοράμε εσώρουχα από φυσικές ίνες (βαμβάκι, λινό, μετάξι), που τα πλένουμε σε ζεστό νερό και τα σιδερώνουμε. 

- Αλλάζουμε μαγιό αμέσως μόλις βγούμε από τη θάλασσα. Δεν αφήνουμε να στεγνώσει πάνω μας. 

- Δεν χρησιμοποιούμε σερβιετάκια όταν δεν υπάρχει λόγος . 

- Δεν ξαπλώνουμε απευθείας πάνω στην άμμο ή στην ξαπλώστρα, αλλά απλώνουμε πρώτα στεγνή πετσέτα ή ψάθα. 

- Κάνουμε ντους αμέσως μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα. 

- Κατά τη σεξουαλική επαφή χρησιμοποιούμε προφυλακτικό και αμέσως μετά την επαφή κάνουμε ντους. 

Έχετε κατά νου ότι… 

- Τα αντιβιοτικά που μπορεί να χρησιμοποιήσατε για να θεραπεύσετε μια άλλη λοίμωξη, μειώνουν μέσα στον κόλπο τα προστατευτικά βακτήρια με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται μύκητες. 

- Εάν ετοιμάζεστε να πάρετε αντιβίωση, καταναλώνετε συχνά γιαούρτι. 

- Η εγκυμοσύνη και ο διαβήτης μπορεί να ευνοήσουν την κολπική καντιντίαση. 

- Υπάρχει πληθώρα φαρμακευτικών σκευασμάτων για τις κολπικές λοιμώξεις, τα περισσότερα σε μορφή αλοιφών κολπικής χρήσης και υπόθετων. Η θεραπεία κυμαίνεται από 3 – 10 ημέρες. 

- Τα προϊόντα υγιεινής της γυναικείας ευαίσθητης περιοχής καλό είναι να χρησιμοποιούνται με μέτρο γιατί διαταράσσουν το PH του κόλπου. 

- Προτιμήσετε τις σερβιέτες από τα ταμπόν. 

- Είναι μύθος ότι η πισίνα ή η θάλασσα προκαλούν κολπίτιδες. Οι δημόσιες πισίνες τις περισσότερες φορές είναι υπερχλωριωμένες και δύσκολα περιέχουν παθογόνα μικρόβια.

0 comments: